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sábado, 31 de maio de 2025

 

                      Confissão





foto de lucinda ferreira



Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa.” Steve Jobs.

 

  • Hoje, um “abre te sésamo aconteceu!”dentro de mim!

  • Perdi tanto tempo, lutando à procura, como dom Quixote cheio de vida e sonhos. à procura de aventuras, algumas sem sentido, por caminhos errados, raramente umas vezes, acompanhada por SANCHO Pança, na esperança de descobrir e encontrar o velo de ouro!

  • Hoje , luto á procura do Tempo perdido e da paz profunda!

  •  HOJE, com um sentido atento que me encoraja a prosseguir, do pouco tempo q me resta, sem desperdiçar um segundo q seja, para encontrar o equilíbrio em todos os campos do meu viver. SABIA que, por ter decorado por tanto ter ouvido dizer, que eu era um ser espiritual, a fazer uma experiencia na matéria.


  •  Este saber era da cabeça, sem nunca te descido para o meu querido coração!

  • MUITAS vezes, o apego me deixava nervosa e esforçada, muito cansada, sem nunca parar.

  • Corria, corria sem parar à procura de quê? Nem eu sabia. Ilusão. Engano. Corria assim num ritmo q tinha gravado dentro de mim desde criança, por ter sempre muito q fazer…

  • Cansava me!

  •  Fazia meu coração bater, bater, bater, a correr desnecessariamente sem saber bem, onde queria chegar.

  • Só HOJE DESCOBRI que a minha missão me pedia, que apenas precisava SER, sem pressas. Chegaria sempre satisfeita e com uma sensação de alegria q antes não tinha conhecido, pois tinha cumprido o meu dever, dentro da minha consciência.

  • Hoje, perpassa - me uma sensação consoladora, percorrendo todo o meu ser, com a certeza de missão cumprida!

  • Hoje, percebi e sinto que a alegria descoberta nesta paz q dá sentido ao que se faz, tendo por base o bom emprego do tempo, compensa todo o resto!

  • Cuidar das emoções e dos pensamentos q nos atacam no momento errado a cada segundo, é uma tarefa admirável para agradecer ao Universo a sua beleza infinita, abrandando a aceleração, dando oportunidade de ver tudo por com a devida atenção, florescendo por dentro …

  • Dialogar com o meu pensamento, ajuda me um bocadinho.

  • Então repito-lhe. Eu peco aos meus pensamentos que desacelerem amorosamente agora…

  • Hoje, olhar uma flor q desabrocha, o seu perfume que me encanta, isso contribui para ornamentar meus dias!

  • Um sentimento de gratidão amplo na minha passagem por aqui, neste plano, me deixa plena, simplesmente seduzida ao contemplar uma flor, ou descobrir a surpresa da floração efémera de um cacto, escondido atrás de um matagal de plantas bravias verdes muito verdes…

  • Com pena num ápice, essa flor já perdeu as suas lindas pétalas. Já murchou.

  • Agora, abrando a música dos sons que me fazem caminhar ao ritmo, á melodia e á harmonia da Mãe Gaia.

  •  Tal como cor que enche os meus olhos de luz no grande arco-íris que se estende sobre o meu Ser ,que vejo  todo luminosidade! Adoro pintar espontaneamente, sem pretensões de ser artista.

  • Tudo está no tempo certo!

  • Tudo chega quando tem que chegar. No tempo certo!
  • A eternidade espera sempre por mim.

  • Sem ter tempo de perder, a oportunidade num registo exausto e perfeito, alimenta a minha alma…Sem perder uma migalhita q seja.

  • Nervos e correrias perderam o Significado que me consumia sem razão.

  • Muitas outras coisas grandes ou mínimas têm agora um sabor diferente. Um olhar. Um som diferente porque todas coisas e instantes são únicos que me tocam como uma despedida.

  • Até mesmo encontros errados.

  • Agradeço com satisfação um encontro feliz, assim como passo a evitar outros enganos q não sei bem, porque uma intuição nos avisa com suavidade…

  • Se nos enganamos naquela direcção, pois agora somos mais responsáveis pelo tempo perdido. Mal gasto, mudamos rápido de rumo…

  • Hoje, sabemos que uma coisa é a passagem pela vida que Deus nos concedeu e nos emprestou e de como a responsabilidade de tudo q pensamos. Dizemos, o que fazemos e das emoções que alimentamos.

  • O final – a ETERNIDADE - é onde nos conduz o percurso da passagem pela vida terrena

  • Vamos a caminho da TERRA PROMETIDA de grandes realizações, dando sentido á interacção existente entre o CÉU e a TERRA!

  • Quero ainda  registar este fulgor q Deus me concedeu e ofereceu para prosseguir neste LAMPAPEJO SAGRADO, com sabor de nova descobrimento e encontro.

  • Maravilhoso poder ressignificar meus dias, q antes tinha deixado para trás, esquecida do essencial. Sempre a correr sei lá … para onde?

  • Uma perspectiva OCULTA se abriu.

  • Hoje mais consciente, sinto e sei Deus vivo. Próximo habita dentro de mim!

  • Alguém, que dirige a Quem me entreguei, todos meus pensamentos, emoções e meus passos, pois tudo OFEREÇO em suas mãos amorosas.

  • Esta minha humilde postura entregue ao DEUS, eterno, esplendoroso, infinito, perpétuo q nem sou digno de expressar, enche meu coração de alegria.

  • ELE fará em mim coisas grandiosas e belas como ELE quiser, por que hoje também ressuscitei para o meu Amado Senhor do Universo, com um propósito renovado!

  • GRATIDAO INFINITA PELA minha EXISTÊNCIA HONRANDO A CENTELHA DIVINA Q BRILHA EM MIM, que ELE me concedeu.

  • O INSTANTE da pacificação dá o clic da mudança perante a dimensão do antes, desce da  cabeça para o coração! Nervos se acalmam. Excessivo controlo já não tem cabimento.

  • O foco no coração, mirante, no alto de onde se avista todo panorama, com outros olhos de calma e relaxamento, AGORA EXISTE. Tudo está no seu lugar!

  • A ÂNSIA cede o lugar á paz ao percebemos q estamos no lugar onde temos que estar para fazer o q é necessário, respeitando o cadencia da via sem forçar a força da corrente sem acidentes nem precipitações, pois todos os rios correm para o mar sem apelo. Aprendemos e nos enriquecemos apenas pela satisfação de adivinharmos o som da corrente nunca vai parar.

  • Quem pode deter a força da água correndo levemente ou em catadupa para o mar, sob o compasso do tempo?

  • Ás vezes, antes da despedida, deparamos com um lago que nos pacifica sem violência, antes de entrar no túnel de luz!

  • Tudo fica para trás. Tudo vamos oferecer. NADA levamos connosco. Levamos apenas o que SOMOS!

  • A despedida é suave. Deixamos tudo q nos serviu sem apego, pois sabemos q tudo o que fica é motivo de gratidão, pois o empréstimo é sempre temporário para o novo destinatário q engrandece a posse q depois transmite aos seus rebentos com o mesmo destino, assim o espero e desejo.

  • O segredo é o desapego pacífico e encantado e grato, sem cupidez nem ganância dos novos possuidores que chegam sem NADA.

  • Simples. Sem oportunismos. Recebem com respeito. Veneração e gratidão pelo esforço de quem partilha e se desprende com bondade na distribuição aos vindouros, deixando o exemplo da lição de quem se espera novos desprendimentos aos herdeiros, no testemunho q lhes foi passado.

  • Agora sinto e compreendo que meus diplomas e são alguns (..), as promoções , as distinções, ,as escolhas já não preciso mais deles, pois as minhas alegrias são seladas pelo AMOR que me trazem alegria!

  • Quero anunciar, deixar este testemunho ao mundo nestes conselhos. É PRECISO reflectir.

  • No tempo em que estamos neste plano, ninguém sabe por quanto tempo…é preciso conquistar e merecer o tempo!

  • O q antes era libertação agora não faz mais sentido! Agora e compromisso.

  • Os maiores milagres só são libertados pela obediência.

  • A fé verdadeira obedece e silencia
  • .
  • TENHO fome de coerência, à minha volta…

  •  Ganhar claridade espiritual é urgente!

  • Uma grande força nos empurra para frente

  •  É preciso ir. Estar disponível!

A INTUIÇÃO NOS GUIARÁ E DARÁ CERTEZAS.


  • Pensamentos intensos Ajuste. Escuta interior espiritual.

NÓS COM DEUS E DEUS CONNOSCO. EM SINTONIA E ORIENTAÇAO CERTA


  •   E o final…. O sussurro do vento nos embala.

  • Nos adormece docemente, guiando nos, conduzindo nos para A CASA DO PAI!

a
lucinda ferreira apresentando um espectáculo

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu“. – Rei Salomão.

COIMBRA, 31 DE MAIO 2025

LUCINDA FERREIRA

foto de lucinda ferreira

domingo, 18 de maio de 2025

 

GERÊS

“NÃO EXISTE CAMINHO PARA A FELICIDADE.A FELICIDADE É O CAMINHO.GANDHI

“HÁ SITIOS DO MUNDO Q SÃO COMO CERTAS EXISTÊNCIAS HUMANAS TUDO SE CONJUGA PARA À SUA GRANDEZA E PERFEIÇÃO. NADA FALTA. ESTE GERÊS É UM DELES.MIGUEL TORGA

 

VÁ AO GERÊS! 

RENASÇA.!

NA SUA AGRESTE NUDEZ

ENCANTA QUEM POR LÁ PASSA.

LINDOS CAVALOS SELVAGENS 

À SOLTA

SALTANDO EM LIBERDADE!

BANHO DE VERDE

RENOVANDO SONHOS

PENEDOS ALTOS..MEDONHOS.

QUASE A TOCAR O CÉU!

FINO E EXTENSO VÉU…

A NEBLINA VESTE OS MONTES

DIÁFANA…ETÉREA …PELA MANHÃ...

NA ESCARPA QUENTE. CRESCE.AQUECE.

O CALOR FORTE… ARDENTE!

DILUINDO A BRISA FRESCA ...LÍMPIDA. .. SÃ… 

 


ALTO DA SERRA … AR PURO

NUTRINDO O TOJO AMARELO

A ALFAZEMA...

O MANJERICÃO.

FLORESTA DESGRENHADAS AO VENTO

PEDRAS

NEGRAS…ESVERDEADAS,,

RENDADAS EM SILÊNCIO…

PENTEADAS EM NOITES DE LUAR

PENETRADAS EM TARDES CÁLIDAS

MAGOADAS

IMPIEDOSA, VELHA DEUSA, EROSÃO!

NA PAZ DA NOITE, DESENHAM - SE ARCOS E OGIVAS.

GRANDES CASTELOS NASCIDOS

NA CASCATA MURMURANTE…

CONVERSAS COM OS AMIGOS

O TEMPO VOA. NÃO VOLTA MAIS

A ETERNIDADE CABE NUM INSTANTE !

O TEMPO PASSA.REPASSA

DETÉM A CAMINHADA

SABES PARA ONDE VAIS?

 

NO GERÊS É ASSIM,

PERDES A NOÇÃO DO TEMPO.

PÁRAS POR DENTRO

TEU SER RENOVADO ADORMECE

NAQUELE FRONDOSO JARDIM….

NO GERÊS É ASSIM…

AMANHECE…

 

LUCINDA FERREIRA

18 MAIO 2025

LUCINDA M IMAGENS

quarta-feira, 14 de maio de 2025

 

 A   PALAVRA

 





As palavras têm a leveza do vento e a força da tempestade.

Victor Hugo


  •  fotos de lucinda fereira

    O hOMEM , NA CRIAÇAO de tudo o que existe, É O UNCO SER, A QUEM FOI DADO O PRIVILEGIO DA PALAVRA!
  •  E que fazemos nós com ela?
  • Construímos? Amamos mais e melhor? Semeamos a paz ? Acrescentamos algo ao ambiente que nos rodeia? Servimo-nos dela para passarmos a nossa interioridade aos outros e tornar o mundo mais aprazível?


  • Ou somos agressivos? Espalhamos discórdia? Tagarelamos? Esbanjamos energia sem sentido nem valor? Ofendemos? Geramos conflitos? Dores nos outros?
  • Sabe que as nossas palavras, antes de fazer mal aos outros, prejudicam quem as diz?
  •  O que dizes ao teu semelhante, dizes a ti mesmo!
  • A formulação de pragas? As bruxarias? Maldições?
  • Não sabem onde se metem… Para seu mal e das suas vidas…

A Palavra pode ser uma bênção ou destruição.

  • Não acredite mais, ”Que palavras leva-os o vento”!
  • Elas ficam impressas no éter q nos rodeia…
  • Quem esquece as palavras cruéis, que alguém escutou em criança e que ficaram gravadas a fogo, no seu subconsciente?!
  • Tão mal lhe fizeram!

“És um burro. És sempre o mesmo. O papão, o velho

  vêm aí e leva te no saco... Nunca farás nada na vida..!”

  • E não fará mesmo, enquanto aquela memória não for ressignificada!
  •  Se isso não for corrigido, apagado, esmaga a sua vida até ao fim. Foi uma sentença de morte. Emergirá sempre nas suas crenças limitantes, ao longo de toda a sua vida.
  • Portanto nunca diga estas palavras a ninguém, muito menos a uma criança! Isto é uma programação poderosíssima. Reforçada mais e mais, quando são repetidas.
  •  Cheias de emoção, de raiva e zanga, por alguém de referência, em quem a  se confia, é uma terrível maldição.
  •  A força da palavra, como expressão da Geometria Sagrada, na estrutura da Criação, é algo de muito precioso. Merece respeito. A consciência desse poder que nos foi concedido, por amor, para criar o Bem, a felicidade, não pode ser usada levianamente, falando por falar ou … Escrever..
  • As criatura alucinadas, perdidas, com falta de responsabilidade, revoltam se, por que não se conhecem a elas mesmas.
  • Não se valorizam. Não se  respeitam a si mesmas. Desconhecem o seu próprio poder sem limite, conforme a expansão da sua consciência!
  •  Queixam - se dos outros e da divindade, quando se sentem infelizes, fruto da sua irresponsabilidade e ignorância!

“Quem semeia, sempre colhe!

Pela boca, morre o peixe”…

  • Pense sempre antes de falar, sabendo que quem escuta, colhe. Quem fala, semeia.
  • Recorde ainda: “Quem muito fala, pouco acerta”.
  • Não há tempo para pensar? Silencie e observe. Conte até 10  antes de abrir a boca.
  • O pensamento cria o sentimento. Este cria a emoção e muitas vezes, acresce a intenção. Lembre, contudo, que intenção que não se torna acção, adoece.
  • Veja bem, quando vem a palavra carregada de vibrações muito baixas, por vezes, … Isso cria estragos em si  e nos, nos outros e no mundo à sua volta, pois uma alma que se expressa, fica envolta nessa energia  e influencia todo o Planeta. Sabia?

(Celebro o amor e elejo um pensamento bom por dia. Percebo a força que palavras doces têm. E sei que o que recebo é sempre um eco. Marla de Queiroz)

 

  • As civilizações mais antigas e do Oriente já conheciam  este poder extraordinário de criar tudo o que desejamos ,para bem e para mal, pela materialização da Palavra,  através de certas práticas. Oração. Mantras. Cânticos e da Gratidão, eivadas de amor. Respeito. Veneração. Bondade. Intenção de tudo que queriam para as suas vidas.
  • E obtinham!
  •  Pediam, como se tudo já tivessem RECEBIDO.
  • Acontecia sempre!

Tente experimentar com o coração sincero E LIMPO. Constatará isto também.

  • A gratidão, que atrai tudo de bom, redobrava!
  • Eram felizes, envoltos e FIÉIS aos seus valores!
  • A intenção potencializa toda a força da Palavra, como algo sagrado.
  • Vá tomando nota, destas descobertas tão antigas. Aplique-as!
  • Esta sabedoria de nossos ancestrais não é para entrar por um ouvido e sair pelo outro, se quiser mudar a sua vida e sentir se coerente e atendido. Realizado.
  • Nunca se queixe das desgraças que lhe acontecem a si e aos seus, e até à sua volta, quando se fala à toa!

Agora conhece o mecanismo dessas trapalhadas.

“As palavras nunca caem em saco roto…”

  • Lembre-se que a pedra atirada. A oportunidade perdida e  palavra dita são irreversíveis. Jamais se recuperam!
  •  Actualmente os cientistas redescobrem. Confirmam, reafirmam a sabedoria dos nossos antepassados e reforçam  o que hoje lhes anuncio , para terem cuidado, com o que “lhes  sai da boca para fora”….
  • Todos temos o poder de evoluir e nos auto programarmos. Influenciar. ATE reprogramar os seus próprios genes, através da PALAVRA E das nossas Frequências!
  • Físicos quânticos redescobrem o poder das Antigas Civilizações, no que se refere aos poderes de mudarem a realidade de acordo com a nossa palavra!
  • Muito importante é o leitor saber q carrega consigo a capacidade, de através da sua palavra, ser capaz de criar a sua  saúde e se curar...
  • E também de provocar o seu fim, fazer a sua doença acontecer nascidas das memorias não apagadas!
  • Se está sempre a falar das suas doenças. Se assume uma atitude de “coitadinho”, num estádio de vitimização permanente, para atrair a atenção dos outros, saiba que vai adoecer!
  •  O pensamento negativo, criando suas emoções negras, que manifesta em palavras, já sabe onde o conduzem…

("...As palavras ditas na raiva têm uma força maligna de voltar, quando menos as queremos."Marion Zimmer Bradley)

  • Então use a  sua PALAVRA com responsabilidade e respeito, por esse poder que o Criador lhe concedeu.
  •  Crie a vida que deseja para si e para os seus. Entregue e agradeça tudo o que sonhou, antes disso ter acontecido. O grande segredo da felicidade e do sucesso sao a Gratidão E  as BOAS PALAVRAS.

Lucinda Ferreira

Coimbra 17.7.21,  revisto em 14 de Maio 2025

 

Benditas sejam todas as palavras ditas em silêncio. Porque não há força maior que a fé, nem voz mais alta que a oração. Desconhecido  



foto de lucinda ferreira



terça-feira, 19 de novembro de 2024

 



O MAIOR SEGREDO DA HUMANIDADE

 por Lucinda ferreira


Coimbra, 19.novembro 2024

 

...TUDO o que nós guardamos no subconsciente se materializa…

 

 

  • Em Junho de1996, encontrei um texto que me fascinou.

Guardei-o entre as minhas preciosidades!

Hoje, encontrei o referido artigo, que veio ao encontre do que trazia no meu espírito e coração o já há tempos, com a intenção de ajudar quem precisar!

  •  Fiquei contente.
  •  Há mts artigos sobre esta matéria, dada a urgência e necessidade de aprofundar este caminho promissor!

São já muitas as incríveis experiências vividas com resultados de alcance infinito.

Alguns indivíduos pesquisam por curiosidade e até

levados pelo  lucro q adivinham possíveis e rentáveis…

  • Outros numa busca aflita, levados pela fé e pela esperança/a, pensando em si ou alguém muito especial, sem qualquer perda de tempo!         Rodeados de mistério, testemunham aqueles que se viram envolvidos de repente, por doenças “incuráveis”, que a certa altura, ao fim de algum prazo, com muita FÉ, alcançaram a cura!
  • Há registos que apontarei, para memória e exemplo dos que precisam de cura e superação!
  • É um movimento muito profundo, íntimo, silencioso , nascido nas entranhas do subconsciente de quem sofre, que tocam e alcançam o que necessitam.

Hoje é o dia da libertação!

  • Chega-se lá APENAS, num compromisso sério, consigo mesmo, pelos pensamentos, sentimentos e em acções acolhendo no seu SER só o que for positivo, limpo, verdadeiro, construtivo para a sua cura e seu crescimento pessoal, dos nossos semelhantes e a ascensão do planeta Terra!
  • Albergando dentro de nós, mais que dezasseis segundos.. ..16 segundos… tudo que é negativo, TUDO SE CONVERTE EM DOENÇA.
  • É importante saber o poder e a responsabilidade que carrega em si e nas suas decisões, comportamento, abertura , fé e entrega!
  • Segundo se verifica a doença é reversível – física, emocional, mental, espiritual –

Doença é UMA CHAMADA DE ATENÇÃO PARA RECUPERAR, VOLTAR AO SEU ALINHAMENTO, AO SEU INTERIOR PERFEITO, ELEGANTE E CORRECTO.

  •  A SAÚDE perfeita resulta do retorno á direcção que nos conduz à paz, bem-estar, serenidade, vigor e sucesso e ao Amor .
  • É FUNDAMENTAL não se centrar apenas na vida terrena.
  • O homem passa a centrar a sua atenção nesta vida e só nesta vida.
  • No entanto, o respeito por nós mesmos reforça e recupera nossa a saúde no seu todo.
  • O mal da sociedade é retirar a noção de eternidade da consciência humana. ISSO é gravíssimo.
  • Resultam atitudes que revertem e caiem sobre si próprios em doença.
  • Muitas pessoas não sabem que o que sofrem é consequência do que se fez, pensa e sente que surgem como um registo, surpresa, em forma de doenças!
  • Há seres que colocam o foco no lucro, mesmo q tenham q passar por cima de um infindável número de coisas e de pessoas.
  • Engendram um rol de maldades pensando assim ter um mundo mais fácil.
  • O equilíbrio, a harmonia e a Saúde são esquecidos!
  • Aparecem doenças raras, ditas incuráveis, câncer, etc.

A SALVAÇÃO dos que querem ser curados depois de perceberem que o sofrimento, a doença, escolhem ser SAUDÁVEIS, pois o erro não compensa, daí  mudam a atitude e lutam pela cura em grupo ou individualmente!

.                        .violeta meu jardim...

  • Os cientistas estão a descobrir, o que os crentes sempre souberam.
  • Um estagiário residente no Parkland Memorial Hospital de Dalas, no Texas, teve um doente terminal com cancro nos dois pulmões.
  • Este, confiante em valores eternos, rejeitou qualquer tratamento. O médico passava sempre a visita, enquanto via e ouvia um grupo, rodeando a sua cama, cantando e orando…
  • Pensava para si que não tardaria, cantarem e rezarem para o seu funeral…
  • Um ano mais tarde, esse mesmo médico, recebeu um telefonema para examinar o mesmo doente.  
  • Admirado com o facto, o médico estudou o tórax do doente, constatando que os pulmões estavam absolutamente limpos sem qualquer vestígio de cancro!
  • Contactou com dois Professores da Faculdade de Medicina. Nenhum deles valorizou o relato do médico.
  • Este há muito que tinha abandonado a fé, desde a sua infância.
  • Agora passou a acreditar piamente na medicina moderna.
  • Mudou para um hospital urbano. Sabia que muitos doentes recorriam à oração, mas não confiava muito nas orações.
  • Mas…nos anos 80, deparou com estudos de exames laboratoriais realizados em condições extremamente rigorosas que “demonstravam que as orações provocavam alterações significativas em diversas condições de saúde”.

Em 1988, o cardiologista Dr. RANDOLF Byrd que apresentou um grupo de 393 doentes da unidade  de cuidados coronários do Hospital Geral de S. Francisco, foi dividido por um computador em dois grupos.

No primeiro grupo estavam os doentes por quem grupos de oração rezavam todos os dias, até o doente, sem lhe serem dadas quaisquer instruções sobre que rezar ou o que dizer até receberem indicações de  alta do hospital.

No segundo, contavam se os doentes que não eram recordados em orações!.................................

… 10 meses mais tarde, quando o estudo ficou concluído, os doentes por quem os grupos de oração tinham rezado registavam benefícios em diversas áreas significativas. Corriam duas vezes menos o risco de sofrer uma falha cardíaca congestiva. Corriam menos risco de paragem cardíaca.

Eram cinco vezes menos provável necessitarem de antibióticos do que o grupo por quem ninguém tinha rezado…

Se em vez de orações, a tecnologia médica que estava a ser estudada fosse um medicamento novo ou um procedimento cirúrgico, talvez tivesse sido anunciado a todo Mundo, com uma grande descoberta.

Até um céptico inveterado como o Dr. William Nolen tinha posto em causa as curas pela fé, RECONHECEU:”Se se trata de um estudo válido, nós os médicos devíamos passar a escrever nas receitas”Reze três vezes por dia”.

“Afinal os cientistas, médicos incluído, também  não se apercebem de todas as coisas….”O poder DA ORAÇÃO, SEGUNDO PARECE, É UMA DELAS”     

………………………………………………………………

                      ...  sol ao anoitecer...

SO Gostaria de deixar o registo do testemunho do nosso médico de que falei inicialmente.

  • Esse nosso AMIGO médico residente desistiu de praticar medicina para se dedicar inteiramente à investigação e escrever sobre a ORAÇÃO E A FORMA COMO ELA AFECTA A NOSSA SAÚDE!
  • Existem estudos que indicam que as orações  podem ter efeitos vantajosos na hipertensão, em feridas, em dores de cabeça e na ansiedade.

 ...e muito mais...interminável....

Quem deseja ser curado/ a?

Enfim, queridos leitores, ofereço lhes este texto muito válido que criei com muito carinho e Amor.

Aprofundem.

 Experimentem.

Usufruam e contem me depois nos comentários...

Lucinda ferreira

Coimbra, 19 de Novembro 2024

 

...um quadro da minha autoria que pintei ...lucinda ferreira

domingo, 22 de setembro de 2024

 

PLENITUDE

 Torna-te aquilo que és

Friedrich Nietzsche

 

 

 

 


m imagem Lucinda ferreira

 

 

  

 

  • ·      Hoje temos uma reflexão simples, que nem por isso deixa de ser pensamentos preciosos para meditar, para assumir um patamar de coerência que carrega paz, alegria e muito mais!

  • ·      Fixemo-nos no momento presente, começando pelo essencial,  mindfulness.

(“mindfulness é a tomada de consciência do que está a acontecer, momento a momento, o que pode incluir, naturalmente, a prática da meditação. Mas, quando está consciente, a prestar atenção a pensamentos, sentimentos, conversas, comportamentos e movimentos, já está a praticar o mindfulness.”)

  • ·     O momento presente é que nos conecta com a verdade.

  • ·     É algo único. Quando passa, não volta mais! Já é passado!

  • ·     Se tentares controlar o que há-de vir, não consegues, porque essa frequência não existe.

  • ·     …Portanto o que vive no presente constrói o seu futuro.

  • ·      Aí, sim. Respeitas o livre arbítrio das pessoas e de ti próprio, para aceitares o que veio do passado e desse presente que vivenciaste.

  • ·     Hoje, o agora, é o preciso momento em que podes escolher. O passado voou. Já foi escolhido.·

  •    Assim, este presente que estás vivendo aproveita lendo este texto, aproveitando a tua escolha e imparcialidade.

  • ·     Essa  mesma escolha denuncia quem tu és que vives intensamente!

  • ·     Deste modo vais construindo o teu FUTURO, baseado em dados concretos que colheste desta partilha INTENSA, que demonstram o teu ser de luz.

  • ·     Em coerência, vais cimentando o teu futuro em dados concretos, quer eu esteja onde tu estás aí ao teu lado, quer eu habite numa estrela, pois sabes que te quero bem, ver te crescer, seres coerente e com dias propícios e felizes!

  • ·     Tudo isto é o resultado do teu crescimento, baseado na verdade das tuas opções.

  • ·     Já percebeste que viver no passado te traz culpa e angústia.

  • ·     Se escolhes o futuro, só colhes ansiedade.

  • ·     Olha, já agora PLENITUDE  alcança se quando se está em Paz consigo mesmo , vivendo sempre  no presente  no aqui e agora, em paz com todos e com DEUS , seja qual for a ideia que d’ELE tiveres...

  • ·     O UNIVERSO, DEUS, A LUZ, A GRANDE ESTRELA ou como queiras designar, segreda-te com carinho E AMOR…
  • ·     “VIVE AGORA, ESTE MOMENTO, E RECEBERÁS A VERDADEIRA INSPIRAÇÃO PARA SERES QUEM ÉS!”

·     Desejo te felicidades

 foto de lucinda ferreira

Coimbra 22.0.24…Lucinda Ferreira

 

 

·     

quarta-feira, 4 de setembro de 2024

 

A SURPRESA CHEGOU!



MUNHA FOTOMLUCINDA FERREIRS




  • Antigamente a idade concedia uma dignidade que merecia muito respeito e deferência aos que já tinham vivido muitos anos.

  • Havia pouca informação. Então os saberes dos mais velhos eram um posto. Isso conferia-lhes uma distinção que os enaltecia.
  • Eram uma espécie de biblioteca que só se extinguia com a sua partida para outro plano.
  •  Durante muito tempo as suas normas e conhecimentos passavam de boca em boca.
  • Alguns eram registados ainda que de maneira precária, mas a memória ia sendo preservada ao longo dos séculos.
  • É verdade que os saberes não são a mesma coisa que sabedoria…
  • Os mais idosos tinham assegurada uma velhice rodeada de atenção e carinho necessários para terminar a jornada em paz e rodeados de atenções e cuidados.

  • Hoje tudo acontece exactamente do avesso e ao contrário!
  • Tudo é descartado.
  • A pessoa já não dá lucro. Incomoda. Está a ocupar espaço. Estorva. Se a saúde falta, até há quem preveja e quase impõe sub-repticiamente ou às claras, a eutanásia.
  • Outros  métodos  tresloucados de  assassínio da mãe e do pai acontecem frequentemente.…etc.
  • Ficamos por aqui…
  • Do mesmo modo a gravidez, dentro do meu espírito, pode muito bem ser para descartar e lá vai mais um bébé para a esterqueira!
  • Ou pode ir naturalmente para o caixote do lixo ou ser abandonado na casa de banho, muito mais cruelmente que uma gatinha que a mãe raramente abandona, porque o instinto de que os animais são dotados, é para preservar a vida.
  • Após esta já longa introdução tenho uma surpresa!

A SURPRESA CHEGOU!

  • O cérebro de uma pessoa de idade tem particularidades que os mais jovens não alcançam!
  • Comprovado cientificamente estas afirmações por vários estudos sobre esta matéria, ai vão algumas referências, apontadas em NEW ENGLISH JOURNAL OF MEDICINE.
  • Por exemplo a interacção dos hemisférios direito e esquerdo torna-se harmoniosa e completam se na interpretação da realidade. Isso amplia as nossas possibilidades criativas
  • Pessoas de 60 anos de idade iniciam nesta altura, as suas criações artísticas e não só, todas de grande alcance.

 

  • Neste momento o cérebro não tem a mesma celeridade criativa da juventude, mas tem vantagem na sua flexibilidade.
  • Também no aspecto das decisões certas, aqui os mais experientes levam vantagens!
  • Do mesmo modo, estamos menos expostos a emoções negativas.
  • O pico da actividade humana em que é mais fácil fazer a síntese, é quando o cérebro começa a funcionar na sua força total, por volta dos 70 anos!
  • Entre os 70 anos e 80 anos o cérebro tem coloração rosa.
  • Actualmente sabemos que os neurónios não morrem.
  •  As conexões entre eles desaparecem se não nos comprometemos com o trabalho mental!
  • A distracção e o esquecimento surgem, devido à super abundância de informações!
  • Já sabemos então que não se perde mais tempo em ninharias desnecessárias, mas a atenção ao essencial será privilegiada.
  • Como já vimos, ao tomar decisões importantes, não se utiliza só um hemisfério, como fazem os jovens, mas usam se sempre os dois hemisférios muito mais abrangente.

Conclusão

·      QUEM OPTA POR LEVAR UMA VIDA SAUDÁVEL

·      SE MOVIMENTA TEM GRANDES VANTAGENS.

·      EM PLENA ACTIVIDADE FÍSICA VIÁVEL E ACTIVIDADES MENTAIS QUE NÃO DIMINUEM COM A IDADE, DÃO PRAZER A QUEM AS PRATICA.

·      ELAS SIMPLESMENTE CRESCEM, ATINGINDO O PICO ENTRE OS 80 E 90 ANOS!

DICAS SAUDÁVEIS

·     NINGUÉM DEVE TER MEDO DA VELHICE

·    É sempre bom esforçar-se para se desenvolver intelectualmente.

·    Aprenda novos ofícios

·    Pratique um instrumento musical

·     Interesse se pela vida

·    Pinte os quadros que lhe faltem

·    Faça planos para o futuro

·    Se puder, viaje

·    Namore e dance

·    Não ficar sozinho é bom, porque consideram isso destrutivo

·    Cultive pensamentos e sentimentos positivos.

·    Todas as coisas maravilhosas estão à nossa espera e ainda estão diante de nós para  as realizarmos!

·    E muitas mais coisas sobre a NEUROPALSTICIDADE que um dia destes, partilho convosco, pois esse assunto me apaixona, por ver como o cérebro se reorganiza, se refresca e se enriquece com novas sinapses…

·     

·    ESPERO QUE AS NOVIDADES OU NÃO… VOS INTERESSEM.

·    Por favor deixem os vossos comentários, seja em que língua for.

·    GRATIDÃO

 

·    Coimbra, 4 de SETEMBRO 2924

·    LUCINDA FERREIRA

 

FOTO DE LUCINDA FERREIRA